¿Qué garantiza la higiene en un deportista?
ayudaaaaaaaaAAAAAAAAAAAAAA
julioc8622:
La higiene en la actividad física y el deporte significa el mantener una serie de hábitos que te ayudarán a realizar el ejercicio físico de una manera eficiente y a tener la seguridad de que no vas a tener ningún problema. Antes del ejercicio: ... Hay que esperar como mínimo dos horas para hacer ejercicio.
ya
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Garantiza a obtener correctamente el maximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo con la máxima garantía, y dentro de ella un hueco imprescindible tiene la higiene corporal.
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