que ganas con la flexibilidad
Lazari803:
puedes hacer maniobras que nadie puede hacer
:]
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es ahorrarse muchas patologías.
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Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones.
Explicación:
Espero que te ayude ❤❤❤❤❤
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