Question

QUE FUNCIONES TIENEN LOS NUTRIENTES ? :D

Answer 1

1. Energética: aportan energía para el funcionamiento celular. 
Necesitamos nutrientes energéticos para poder hacer todas nuestras actividades. 
Ejemplo: para caminar o correr hay que mover las piernas y esto se consigue cuando se contraen las células de algunos músculos, pero para que esto ocurra las células musculares necesitan energía que la obtienen de algunos nutrientes. 

2. Plástica o reparadora: proporcionan los elementos materiales necesarios para formar la estructura del organismo en el crecimiento y la renovación del organismo. 
En época de crecimiento el tamaño de nuestro cuerpo aumenta unos centímetros al año y esto solo es posible si se aporta la materia necesaria para que las células puedan dividirse y aumentar el número de ellas. También durante toda la vida se están reponiendo células que mueren por ejemplo células de la piel, glóbulos rojos o células destruidas en una herida, para lo cual es imprescindible aportar materia al organismo. 

3. Reguladora: controlan ciertas reacciones químicas que se producen en las células. Para que todo funcione bien en nuestro organismo necesitamos de unos nutrientes que hacen que esto sea posible

Answer 2

traer energia al cuerpo los cuales tienen las frutas y vegetales :
naranja                                          repollo
pera                                                zanaoria
mango                                            coliflor
manzana                                      papas
tomate                                          etc.....
banano etc..