¿Qué funciones cumple el calentamiento para tener unas buenas condiciones físicas?
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Beneficios del calentamiento deportivo. Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
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el calentamiento funciona para quemar grasa en tu cuerpo y para ganar resistencia para una buena salud
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