¿que funcion cumplen los alimentos energéticos,protectores y constructores?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Son los que proveen los nutrientes necesarios para que los energéticos y reguladores se complementen y mantengan el cuerpo funcionando.
Explicación:
espero te sirva
Respuesta:
ALIMENTOS ENERGETICOS: Los alimentos energéticos son aquellos que además de proporcionar energía al cuerpo en forma de carbohidratos, proteínas y grasas, contienen compuestos específicos, como cafeína, capsaicina o gingerol que da un extra de energía, aumentando la disposición física y mental.
ALIMENTOS PROTECTORES:cumplen la función de mantener el buen funcionamiento del cuerpo y previenen las enfermedades. Se encuentran principalmente en las frutas, las verduras y las hortalizas que son ricos en vitaminas y minerales.
ALIMENTOS CONSTRUCTORES: Los alimentos constructores son esenciales para la restauración y formación de tejidos. Estos son sus beneficios en tu alimentación diaria. Los alimentos constructores son aquellos ricos en proteínas, sustancias indispensables en la formación de tejidos.