que fuentes de vitaminas se encuentra en una ensalada de frutas?
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Respuesta:
vitamina A,B,C ya que encualquier ensalada con culquier frut siempre hay estos
camilaandreabautista:
pues si le pones citricos, hay vitamina c
cuando tiene platano hay potasio aunque no es una vitamina XD
bueno el punto es que hay A, B Y C en la mayoria de ensaladas
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Su contenido en vitamina C no es lo único de lo que puede presumir esta fruta. Añadir unos gajos a tu ensalada supone una buena manera de sumar ácido fólico, potasio y magnesio a tu dieta y así reducir la acumulación de "colesterol malo" (LDL) en los vasos sanguíneos.
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