Que frutos secos conoces y que nutrientes tiene
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Además de estar repletos de proteínas, la mayoría de los frutos secos contienen al menos algunas de estas sustancias saludables para el corazón:
Grasas insaturadas. ...
Ácidos grasos omega 3. ...
Fibra. ...
Vitamina E. ...
Esteroles vegetales. ...
L-arginina.
Espero te sirva personita
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Respuesta:
la ciruela seca
la banana seca
pera seca
las almendras
la manzana seca
la naranja seca
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