que frutas aportaran beneficios a mi salud???
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
ALGUNAS FRUTAS SON
Explicación:
Cerezas: ácido úrico. ...
Kiwi: problemas respiratorios y colesterol. ...
Fresas: tensión. ...
Arándanos: infecciones y diarreas. ...
Granada: quemaduras solares y envejecimiento de la piel. ...
Sandía: accidentes cerebrovascualares. ...
Pomelo: cáncer de pulmón.
OJALA TE SIRVA DAME CORONITA
karenfarias908:
me referia alos bienos beneficios
Contestado por
1
Respuesta:
1. Pomelo
- El pomelo es uno de los cítricos más saludables. Además de ser una buena fuente de vitaminas y minerales, es conocido por su capacidad para ayudar a perder peso y reducir la resistencia a la insulina.
2. Piña
- Entre las frutas tropicales, la piña es una superestrella de la nutrición. Una taza de piña proporciona el 131% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C y el 76% de manganeso apropiado. La piña también contiene bromelina, una mezcla de enzimas conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para digerir proteínas.
3. Aguacate
- El aguacate es bajo en carbohidratos y se compone principalmente de grasas saludables. La mayor parte de la grasa en el aguacate es ácido oleico, una grasa monoinsaturada relacionada con la reducción de la inflamación y una mejor salud del corazón. Además de las grasas saludables, los aguacates están cargados de potasio, fibra y magnesio. Un aguacate entero proporciona el 28% del potasio.
4. Arándanos
- Los arándanos tienen poderosos beneficios para la salud. Tienen un impresionante perfil de nutrición, siendo particularmente altos en fibra, vitamina C, vitamina K y manganeso. Los arándanos también son excepcionalmente altos en antioxidantes. De hecho, se cree que contienen el mayor contenido de antioxidantes de las frutas más consumidas.
Otras preguntas
Castellano,
hace 11 días
Biología,
hace 21 días
Exámenes Nacionales,
hace 21 días
Geografía,
hace 6 meses