Educ. Fisica, pregunta formulada por carmengavilanes74, hace 2 meses

Que fortalece el ejercicio físico ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
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Las actividades para fortalecer los músculos, como el levantamiento de pesas, puede ayudarte a aumentar o mantener tu masa muscular y fortaleza. Esto es importante para los adultos mayores cuya masa y fortaleza muscular disminuye a medida que envejecen.

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