¿qué formas de regular tus emociones conoces? pls ayuda
Entiende tus emociones. ...
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado.
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
5
Respuesta:
cuando estas enojado solamente tienes calmarte y distraerte por ejm:
bañarte, cortarte las uñas, jugar, hacer ejercicio, etc.
lo hice con mis propias palabras
Explicación:
espero que te ayude suerte dame corona si la respuesta esta bien
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Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado.