que factores son basicos para mentener la salud
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Alimentación. Somos lo que comemos o eso se dice y, para Ata Pouramini, esta afirmación es cierta, nuestra salud depende en gran medida de lo que nos llevamos a la boca.
Higiene bucal. ...
Higiene postural. ...
Estado emocional y mental. ...
Descansar y dormir. ...
Ejercicio. ...
Hábitos nocivos. ...
Necesidad de medicación.
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Buena alimnentacion
Ejercicio
Dormir bien
No consumir tabaco ni alcohol
Mantener una buena higiene
Someterse a revisiones medicas periodicas
Hidratacion
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