¿Qué factores influyen para que una persona tenga fuerza interior?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
FACTORES QUE DETERMINAN LA FUERZA
Todo el mundo quiere ser más fuerte, pero no todo el mundo conoce de qué depende la fuerza que aplicamos. Saberlo nos puede ayudar a comprender mejor diversas situaciones relacionadas con los levantamientos de pesas y las hazañas de fuerza, así como a enfocar nuestros entrenamientos de forma óptima para que el progreso no se detenga (aunque fluctúe).
Es habitual asociar la fuerza fundamentalmente al tamaño muscular, lo cual, aunque efectivamente influya, es sólo una de las múltiples variables que participan en ello. Pero no nos adelantemos y empecemos por el principio.
Explicación paso a paso:
Respuesta:
De este modo podemos ver qué cosas podemos cambiar en nuestro entrenamiento para mejorar.
Factores que determinan la fuerza muscular. LA FUERZA de los músculos está influida por diversos factores, incluidos los fisiológicos, bioquímicos, físicos y sicológicos. Estos, además, pueden distribuirse en extrínsecos o externos, o intrínsecos o internos
Tamaño del músculo o hipertrofia.
Unidades motoras
Longitud del músculo
Ángulo de la articulación
Velocidad del movimiento
Otros factores
Explicación paso a paso:
espero que te sirva , coronita si te sirvio :)