Question

¿que factores alteran el sueño?

Answer 1

Cafeína y alcohol.
Un horario irregular, como trabajar el turno de noche.
El envejecimiento. A medida que los años pasan, las personas duermen menos o pasan menos tiempo en el estado de sueño profundo. Además, se despierta más fácilmente

Answer 2

Respuesta:

1. Cafeína y alcohol.
2. Un horario irregular, como trabajar el turno de noche.
3. El envejecimiento. A medida que los años pasan, las personas duermen menos o pasan menos tiempo en el estado de sueño profundo. Además, se despierta más fácilmente.

Espero te sirva:) ✨