¿Que faces comprende el calentamiento general?
Plisssssss lo necesito es para una tarea urgentisima
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te dice cuáles son las tres fases del calentamiento físico. Fase 1: Empieza caminando y aumenta el ritmo hasta terminar en una carrera suave. También puedes utilizar una elíptica o una bicicleta estática para aumentar la velocidad paulatinamente.
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Estefa8960:
mmm
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Fase 1: Empieza caminando y aumenta el ritmo hasta terminar en una carrera suave. También puedes utilizar una elíptica o una bicicleta estática para aumentar la velocidad paulatinamente.
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