¿Qué exigencias físicas requiere asumir un verdadero atleta? ¿Cuáles son los principales medios para cuidar la salud del cuerpo y de la mente? ¿De qué privaciones podemos hablar cuando se trata de cuidar nuestra vida?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué exigencias físicas requiere asumir un verdadero atleta?
Ser un atleta significa tener una alimentación variada y no tener casi tiempo de actividades por estar entrenando para lograr sus metas.
¿Cuáles son los principales medios para cuidar la salud del cuerpo y de la mente?
Hacer ejercicio constantemente pero no dejar de hacer nuestras actividades porque eso también afectaría además que sí estamos muy expuestos actividades del ejercicio sin cuidar nuestro nuestra propia salud podríamos recaer.
¿De qué privaciones podemos hablar cuando se trata de cuidar nuestra vida?
Nos privamos de cosas como comer mucho o comer muy poco porque se podría afectar a nuestra salud o por ejemplo cuando no hacemos nuestros trabajos por lo que nos trae mucho estrés y frustración
¿Qué exigencias físicas requiere asumir un verdadero atleta?
- compromiso con la alimentación balanceada saludable.
- Disciplina en cuanto al entrenamiento constantemente.
- Exigencia a si mismo.
¿Cuáles son los principales medios para cuidar la salud del cuerpo y de la mente?
- La actividad física deportiva.
- Evitar vicios como el cigarro, alcohol y tabaco.
- No al consumo de sustancias dañinas y estupefacientes.
¿De qué privaciones podemos hablar cuando se trata de cuidar nuestra vida?
Privaciones al trasnocho el cual debilita nuestro cuerpo y defensas, privaciones en cuanto a la vida sexual libre, privaciones considerables en cuanto al consumo de comidas rápidas, entre otras.
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