Question

que estrategias usas para sobre llevar cuando estas estresado

Answer 1

Respuesta:

Respirar profundamente

Reír

Recibir un masaje

Haz un escaneo mental de tu cuerpo

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Respiracion, seguido despejar tu mente de lo que te preocupa o de lo que estas apurado

Explicación:

Trata de respirar lenta y profundamente, despeja tu mente de todo lo que te preocupa para evitar el estrés y tomate algo en personal me gusta el café así que me tomo un café para despejar mi mente