Question

¿Qué estrategias se pueden utilizar para mejorar el estado de enfermedad producido por emociones?

Answer 1

Respuesta:¿Qué acciones realizas para manejar tus emociones?

A veces, darse cuenta de lo que uno siente es suficiente, pero en otros casos, querrás hacer algo para sentirte mejor.

° Piensa cuál es la mejor manera de expresar tu emoción. ...

° Aprende a cambiar tu estado de ánimo. ...

° Favorece las emociones positivas. ...

° Busca apoyo. ...

° Ejercicio físico.

Explicación: espero que te ayude :v

Answer 2

Respuesta:

La situación actual ha afectado la vida de todos. Sumados a la incertidumbre y el estrés, el confinamiento implica que tengamos menor acceso a muchas estrategias de regulación emocional que frecuentemente empleamos: hacer ejercicio, reunirnos con amigos o familia, tener un tiempo fuera a solas, entre otras tantas actividades.