¿Que estrategias se pueden implementar para regular la temperatura cuando hay mucho calor?
¿Qué estrategias se pueden implementar cuando hay bajas temperaturas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué medidas podríamos implementar para reducir el calor en nuestro cuerpo mencioné cuatro acciones?
10 consejos para que el calor no afecte a tu salud
Atento a los grupos de riesgo. Los bebés y los niños pequeños, las personas mayores o los enfermos crónicos requieren una especial atención cuando hace calor.
La hidratación es fundamental. Bebe agua y líquidos a menudo. ...
Vigila tus comidas. ...
Protégete del sol
Explicación:
¿Cómo protegernos de las bajas temperaturas?
Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura. Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz. Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.