Que estrategias realizo para regular mis emociones en estos tiempos? D.P.C.C 2do
semana 21.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.Relajarte y respirar hondo… ...
2.Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
3.Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
¿Están funcionando? SÍ ¿Qué he logrado? Calmarme en medio de un problema y haci no tener un problema con golpes. NO ¿Por qué?
Aveces con esa actitud de calmarse,te entra el miedo y mi opinion es que aveces hay que tanbiem afrontar los problemas.(Ustedes saben como xd)
Explicación: Espero te ayude :v ah y ns como cambiarme el nombre pero quiero dar mi nombre paqe mis compas del salon sepan dequien copian esto xd wueno yo ser Jeidy 2D xd