Question

Que estrategias realiza para regular mis emociones en estos tiempos.

Answer 1

Respuesta:

Controlar el miedo

Protege tu salud y desconéctate de la realidad estresante que te rodea

Dialoga con tus padres sobre los temores y sentimientos que te abruman.

Mantente ocupado, adoptando comportamientos protectores de tu salud mental

Descansa de forma regular

Sé optimista, desarrollando pensamientos y emociones positivas ante la enfermedad