Qué estrategias puedo utilizar para regular mis emociones ante situaciones que afectan mi salud?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
A veces, darse cuenta de lo que uno siente es suficiente, pero en otros casos, querrás hacer algo para sentirte mejor.
- Piensa cuál es la mejor manera de expresar tu emoción.
- Aprende a cambiar tu estado de ánimo.
- Favorece las emociones positivas.
- Busca apoyo.
- Ejercicio físico.
Otras preguntas
Tratamiento de datos y azar,
hace 26 días
Matemáticas,
hace 26 días
Matemáticas,
hace 26 días
Matemáticas,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 1 mes
Geografía,
hace 7 meses
Historia,
hace 7 meses