¿Qué estrategias puedo emplear para
controlar mis emociones ante el Bullying?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
6
Respuesta:
1.-Meditación
2.-Respiración profunda
3.-Detención del pensamiento: identifica lo que te molesta, detente en él y sustitúyelo por un pensamiento positivo
4.-Relajación muscular
5.-Asertividad
6.-Razonamiento lógico
7.-Distracción positiva con actividades que disfrutes
8.-Continúa aprendiendo sobre educación emocional
ESPERO QUE TE SIRVA >:D
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