Question

que estrategias puedes poner en practica para mejorar tu calidad de vida y favorecer la disminución de los problemas cardiovasculares en el futuro

ayuda plis

Answer 1

Respuesta:

1. no fumes ni consumes tabaco

2. muevete intenta hacer al menos de 30 a 60 minutos de actividad al dia

3. una dieta saludable para el corazon

4. mantener un peso saludable

5. sueño de buena calidad

6. controla el estres

7. presentate examenes medicos regulares

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

1- No fumes ni consumas tabaco.

2- Muévete: intenta hacer al menos de 30 a 60 minutos de actividad al día.

3- Una dieta saludable para el corazón.

4- Mantener un peso saludable.

5- Sueño de buena calidad.

6- Controla el estrés.

7- Preséntate a exámenes médicos regulares.

Explicación:

:) :)