que estrategias podrias usar para medir la capacidad pulmonal ?
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Para medir la capacidad de difusión, usted respira un gas inofensivo, llamado marcador, durante un tiempo muy corto, a menudo solo una respiración. Luego, se mide la concentración del gas en el aire exhalado.
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Siéntate e intenta relajarte
Lo mejor es medir la frecuencia respiratoria cuando estas sentado en una silla o en una cama
Mide tu frecuencia respiratoria contando el número de veces que el pecho o el abdomen se lavanta durante un minuto
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