que estrategias o técnicas podemos utilizar para fortalecer la espiritualidad?
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Crea una rutina matutina que no sea estresante
Inicia el hábito de recitar súplicas matutinas
una rutina para ir a dormir que te ayude a relajarte puedes leer o escuchar música relajante
Reservar tiempo para otros proyectos a diario, espirituales y personales
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