Question

que estrategias debes tener para mejorar tu atención

Answer 1

has ejercicio físico
elimina distractores
realiza descansos periódicos
ten ordenado tu lugar de trabajo
duerme bien 
cambia de tarea
focaliza tu atención en una tarea y no varias a la vez
aparte de esto hacer ejercicios simples como encontrar  diferencias entre dos imágenes localizar una letra determinada entre muchas intentar atender a dos estímulos auditivos al mismo tiempo o leer cifras numéricas e intentar decirlas en el orden inverso e igual haciendo ejercicios de atención dividida sostenida o selectiva te ayudaría mucho . espero que te ayude!