que estrategia utilizaras para autocorregir tus emociones ante una situación de Bulling, da un ejemplo
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Contar de forma lenta y calmada hasta 10.
Sentir mi respiración (la inhalación y exhalación) durante un minuto.
Saber que esa persona es un ignorante y que está mal.
Saber que cuentas con personas que te apoyan.
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