Educ. Fisica, pregunta formulada por dalirecastedo916, hace 8 meses

que estiramientos se debe realizar antes y despues de entrar en calor..?

me ayudan xf

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Realiza el ejercicio de estiramiento de forma estática, manteniendo la posición, sin rebotes, ni movimientos bruscos. Respira profundamente y espira el aire de tus pulmones mientras ejecutas el estiramiento, así ayudarás al músculo en su elongación

Contestado por samujuega

Respuesta:Estirar trotar y tratar de hacer actividades motrices basicas

Explicación:Trata de estirar y hacer actividades para entrar en calor

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