qué estilos de vida saludable debemos poner en práctica en inglés
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Good health habits can help you avoid illness and improve your quality of life. The following steps will help you feel and live better.
Get regular exercise and weight control.
No Smoking.
DO NOT drink a lot of alcohol and avoid it completely if you have a history of alcoholism.
Use medications prescribed by your healthcare provider as directed.
Eat a healthy and balanced diet.
Taking care of teeth.
Control high blood pressure.
Follow good security practices.
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espero que te ayude
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