¿ Qué estás sintiendo ?
1 .busca un espacio tranquilo y un momento relajado.
2. cierra los ojos y respira.
3. nota las emociones que sientes
4. no evites la emoción dejá que salga
5. localiza en una zona del cuerpo.
6. pon nombre a esa emoción.
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¿Qué estás sintiendo?
Siento que soy idi0ta que más te puedo decir.
sé que mi comentario no te sirve de nada pero bueno
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siento muchas emociones a la vez......y no se cómo describirlo
gracias por el link y por los puntos
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