¿Qué escribirán ustedes para una cartulina para que la demás gente coma sano?
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Tener una alimentación saludable es fundamental para asegurar el normal funcionamiento de nuestras habilidades cognitivas, físicas y para estar en línea. Incorpora hábitos sanos a tu vida y sentirás el cambio
Fija horarios para tus comidas
Mastica despacio los alimentos, Consume frutas y verduras ,Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas.
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