que es zumba y que se ase
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
-Los 8 tipos de zumba son Zumba Gold, Zumba Toning, Zumba Gold-Toning, Zumba Step, Aqua Zumba, Zumba Kids y Kids Junior, Zumba Sentao y Zumba Circuito.
-En los últimos años la zumba se ha popularizado en todo el mundo. Aunque probablemente hayan sido celebridades como Shakira y Don Omar quienes más han contribuido a su fama como baile, la zumba es ante todo un ejercicio muy saludable y bueno para quemar calorías.
-Cómo se practica, las clases de zumba suelen durar alrededor de una hora. Durante las sesiones las personas que participan practican coreografías basadas en canciones de estilos como la salsa, el merengue, el mambo, el tango, la rumba, el chachachá, la cumbia y el reggaetón.
-Las coreografías de zumba se estructuran en intervalos. Se suelen trabajar unas pocas series de pasos en cada canción; estos movimientos se corresponden con las distintas secciones de la melodía, de modo que, por ejemplo, cada vez que se llega al estribillo se realizan los mismos movimientos.
-En comparación con otros tipos de coreografía, la zumba es más abierta y espontánea: se trata más de hacer ejercicio y pasarlo bien bailando que de imitar exactamente los movimientos de la persona que instruye. Este componente de ocio y de versatilidad ha contribuido en gran medida a la popularidad de la disciplina.
-Asimismo estos programas varían en gran medida en función de cada instructora o instructor.
-No sólo escogen los temas y los movimientos básicos de cada coreografía, sino que también transmiten a la clase unos niveles de energía y de entusiasmo determinados que influyen en la intensidad del ejercicio.