Física, pregunta formulada por claritafusari55, hace 7 meses

que es y por es importante la periodización?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por restrepodiego307
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Respuesta:

Es la herramienta utilizada por los deportistas para organizar sus entrenamientos. Tienen en cuenta las adaptaciones físicas y fisiológicas para reducir el riesgo de sobreentrenamiento. La periodización incluye macrociclo, mesociclos y microciclos

Explicación:

espero que te ayude

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