que es y como se enseña la vertical rol? necesito ayudaa
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Respuesta:
la vertical rol es una vertical, te pasas, metes la cabeza y haces un rol y luego te levantas
Explicación:
hacer la vertical y despues pasarte cayendo a un colchon, luego ir metiendo la cabeza para hacer rol y cuando ya puedas hacer eso ir estirando los brazos y pararte
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