Educ. Fisica, pregunta formulada por freddypin, hace 8 meses

¿Que es una técnica de relajación?

Usuario anónimo: hola fredy como estas?❣️

freddypin: Hola bien y tú

freddypin: ❤️

Usuario anónimo: hola yo estoy bien y tu?

freddypin: Hola bien

freddypin: Que haces

Usuario anónimo: mis tareas

freddypin: Hola Carla

Respuestas a la pregunta

Contestado por daliannysmalave

Respuesta:

Método que se usa para ayudar a reducir la tensión muscular y el estrés, bajar la presión arterial y controlar el dolor. Entre los ejemplos de técnicas de relajación está el poner tensos y relajar los músculos de todos el cuerpo, las imágenes guiadas (enfocar la mente en imágenes positivas), la meditación (enfocar los pensamientos) y ejercicios de respiración profunda.

Explicación:

espero que te ayude

freddypin: Hola

daliannysmalave: hola

freddypin: Cómo estás

Contestado por sivirac348

Respuesta:

Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental.

Explicación:

¿?

freddypin: Hola

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