que es una sesión de actividad física ( ayudenme por favor )
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EL CALENTAMIENTO Conjunto de ejercicios o actividades que se realizan antes de toda actividad física que suponga un esfuerzo superior a lo normal, ya sea un entrenamiento, una competición o una clase de Educación Física.
espero sea eso lo qué necesitas.
rominaeli:
Muchas gracias
no es nada.
ok
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Consiste en preparar todos los sistemas del cuerpo de una manera general y específica, en donde se realizan ejercicios a una intensidad muy suave.
Muchas gracias
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