Educ. Fisica, pregunta formulada por egrueso4922, hace 5 meses

QUE ES UNA RESISTENCIA AEROBIA

Respuestas a la pregunta

Contestado por hermosillalucia451

Respuesta:

La resistencia aeróbica es la capacidad del corazón y del sistema vascular de funcionar eficientemente y realizar actividades físicas durante largos períodos de tiempo con poco esfuerzo, poca fatiga y con una recuperación rápida.

Cuando hablamos de resistencia aeróbica, nos referimos a la capacidad del organismo para realizar un esfuerzo prolongado en el tiempo a una intensidad de baja a moderada.

hola! si te sirvió de ayuda, podrías darme coronita?

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