Question

Que es una practica sistemática de ejercicios físicos en el deporte?

Answer 1

Respuesta:

Respuesta certificada por un experto. La actividad o práctica física sistemática es aquella actividad física o ejercicios físicos que se realizan mediante un orden y una secuencia especifica, es decir, mediante un proceso sistemático

Explicación:La práctica sistemática garantiza una mejor calidad de vida, hábitos de vida saludable, prevención de enfermedades metabólicas propias de la vida moderna provocadas por el stress y las exigencias laborales, como la obesidad y la diabetes, entre otras.

ejercicio físico sistemático ha mostrado ser efectivo en reducir los factores de riesgo de morbilidad y mortalidad para enfermedades metabólicas y cardiovasculares en la población general e incluso entre la población físicamente activa.