Que es una practica sistemática de ejercicios físicos en el deporte?
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Respuesta certificada por un experto. La actividad o práctica física sistemática es aquella actividad física o ejercicios físicos que se realizan mediante un orden y una secuencia especifica, es decir, mediante un proceso sistemático
Explicación:La práctica sistemática garantiza una mejor calidad de vida, hábitos de vida saludable, prevención de enfermedades metabólicas propias de la vida moderna provocadas por el stress y las exigencias laborales, como la obesidad y la diabetes, entre otras.
ejercicio físico sistemático ha mostrado ser efectivo en reducir los factores de riesgo de morbilidad y mortalidad para enfermedades metabólicas y cardiovasculares en la población general e incluso entre la población físicamente activa.
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