Educ. Fisica, pregunta formulada por milagroslopez16, hace 5 meses

que es una plancha contralateral?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Brihalennymarte
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Respuesta:Es un movimiento parecido al de la plancha frontal pero con variaciones. Una de ellas es la posición, en vez de colocarte boca abajo lo harás de costado, que resulta un poco más complicado a la hora de mantener el equilibrio.

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