que es una persona resiliente y sus características
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es una virtud que consiste en superar y adaptarte a momentos adversos, con la confianza de que saldrás adelante a pesar de todo. Son muchos los acontecimientos que pueden afectarte emocionalmente: una ruptura amorosa, dificultades económicas, proyectos fracasados, entre otros. Todos ellos ponen a prueba tu resiliencia
Respuesta:
La resiliencia en el ámbito laboral es importante porque permite superar los retos de cada día con éxito. Además, permite que nos adaptemos mejor a los cambios que se puedan producir en él. Una persona resiliente acepta mejor el cambio de rutinas, tareas y roles. Los afronta sin miedo y está dispuesta a adaptarse y aprender lo que haga falta. La resiliencia evita el estrés por falta de seguridad o por miedo a lo desconocido.
Explicación:
Características: En primer lugar, tenga en cuenta que una de las capacidades principales de una persona resiliente es ser consciente.
En este sentido, podemos decir que confían en sí mismos. Tienen claro que sus fortalezas pueden acabar con cualquier amenaza. Y para ello, utilizan la creatividad.
Para ver más allá de los problemas y adquirir la conciencia plena, muchas personas recurren al mindfulness. Esta técnica puede ser clave para conseguir aceptarnos
Además, las personas resilientes pueden presumir de capacidades como su sentido del humor, su flexibilidad y adaptabilidad; así como su tenacidad a la hora de realizar sus propósitos. Por último, es destacable su predisposición a buscar ayuda para conseguir superar los obstáculos.