Question

¿Que es una flexión ligera (o clásica) una flexión en L o una flexión montaña
por fa ayudenme

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Indistintamente del tipo de flexión que se vaya a realizar, los puntos de apoyo principales son los pies y las manos. Ambos deben colocarse en una posición separada entre sí, dejando un espacio algo mayor entre las manos y con los dedos dispuestos hacia el frente.

Además, es necesario que el tronco esté recto y alineado con las piernas. Pero es evidente que no sólo con colocar los pies y las manos es suficiente, por lo que existen diferentes tipos de flexiones que requieren posiciones distintas.

Answer 2

Respuesta:

m

Explicación: