Educ. Fisica, pregunta formulada por lalysangamashapiama, hace 8 meses

Que es una estación y que es ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por andreshernandez20022

Respuesta: Cada ejercicio se llama Estación. Se deben realizar la mayor cantidad de posibles repeticiones en 10 segundos de trabajo, luego cambiar a la próxima estación y descansar 10 segundos. Se pueden dar 1,2 y hasta 3 vueltas a un circuito, con un descanso de 1 a 2 minutos entre cada una.

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