¿que es una entrada en calor y para qué sirve en la clase de Educación Física,nombre objetivos y beneficios?
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es preparar el cuerpo para la actividad física . previene lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias, están asociados a la ejercitación violenta sin mediar un adecuado calentamiento.
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La clase de Educación física nos ayuda a mantener nuestro cuerpo en buen estado esos son los beneficios y el objetivo al mismo tiempo , eso se llama entorno saludable
Explicación:
Espero que te ayude , y si puedes dame coronita plis
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