¿ que es una entrada en calor general y una entrada en calor específica?
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Puede decirse que la entrada en calor general busca el crecimiento del potencial del cuerpo en cuanto a su funcionamiento, mientras que la entrada en calor específica apunta a lograr el vínculo óptimo entre las actividades desarrolladas por el sistema nervioso central (SNC) y el ejercicio que se está por llevar a cabo.
Explicación :amiga le das corona plis
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La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor. La parte especifica, como su nombre indica, prevé movimientos directamente relacionados con las habilidades del deporte.
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