que es una entrada en calor especifica y para que sirve?
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La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión
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lo que dijo 3l de arriba jsjsjsjsjjsjsjsjsjsjsj
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