que es una emoción?Cómo identificar nuestras emociones? Por qué es importante comunicarlas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.
Son Sentimiento muy intenso de alegría o tristeza producido por un hecho, una idea, un recuerdo, etc.
2.
3. expresar tus emociones te ayuda a liberarte de un peso psicológico semejante a si llevaras una carga sobre tus hombros
Liberar las emociones te hace sentirte más libre, sobre todo si estas son negativas. Este proceso de liberarse de las emociones negativas es lo que se conoce como catarsis.
Explicación:
No puede encontrar una respuesta correcta en cómo identificar nuestras emociones, espero y te ayude
una emoción es una alteración del ánimo de corta duración pero, de mayor intensidad que un sentimiento.
se identifica trayendo a la parte consciente de nuestra mente algunos aspectos de nuestra persona ( emociones propias )
comprender en cierta medida cómo funciona el lenguaje corporal ( emociones no propias )
Es sumamente importante ya que el impedimento de su fluidez nos puede causar alteraciones tanto físicas como mentales, y no precisamente buenas.