¿Qué es una dieta saludable? ¿qué hábitos saludables recomendarías?
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Una dieta saludable es una comida valanceada como carne, sopa, frijoles, tortilla y jugo o agua.
Carnes, leguminosas y líquidos que ayudaran al organismo a funcionar mejor.
Recomiendo para una dieta saludable.
Atún, carne, leguminosas como frijoles que son altos en hierro y mucha agua para tu organismo, también puedes comer lentejas o albóndigas ya que es una comida completa con vegetales.
karensofia80894:
yo te recomendaria no comer comida chatarra tener una dieta saludable con frutas y verduras y los hábitos levantarse temprano a ser ejercisio
si también puede ser y más que nada el tipo de genética que tienes tal vez no necesites hacer mucho ejercicio o comer mucha comida chatarra
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