que es una dieta saludable?¿que función cumplen los alimentos en nuestra vida?¿por qué son importantes para la nutrición?¿que le aporta al organismo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿ Que es una dieta saludable?
Según la mayoría de dietistas es comer la cantidad correcta de alimentos en la proporción adecuada con continuidad.
¿que función cumplen los alimentos en nuestra vida?
Los alimentos contienen y aportan tanto los nutrientes esenciales como los no esenciales que el organismo sintetiza o fabrica. Los hidratos de carbono, grasas y proteínas aportan la energía que necesita el organismo para el mantenimiento de las funciones vitales, el crecimiento y la actividad física.
¿por qué son importantes para la nutrición?
Dado que los alimentos son el vehículo por medio del cual el cuerpo recibe nutrientes y la energía que cada persona necesita1, la selección adecuada de estos alimentos y su consumo en las proporciones necesarias hará que el proceso de nutrición sea exitoso.
¿que le aporta al organismo?
Los alimentos contienen y aportan tanto los nutrientes esenciales como los no esenciales que el organismo sintetiza o fabrica.
Explicación: