que es una dieta equilibrada mínimo 10 renglones
Usuario anónimo:
La dieta equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismoUna nutrición equilibrada aporta la proporción adecuada de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) y fibra, en función de nuestras características personales: edad, sexo, altura, actividad física, estilo de vida y otras condiciones como puede ser, por ejemplo, padecer una patología.
no pude responder por el otro no se por que
espero te sirva
Gracias
de nd
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2
Dieta
Controlar el Consumo de alimentos y Bebidas can la intencion de perder , aumentar o mantener el peso
espero te ayude feliz dia シ︎
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