que es una dieta equilibrada? características
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Respuesta:
Aporta la proporción adecuada de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) y fibra.
Explicacion
Caracteristicas:
- edad
- sexo
- altura
- actividad física
- estilo de vida
Espero te sirva
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